Чому люди товстішають?

Повнота очима фахівців

Як схуднути?

Спосіб життя та надмірна вага

ЗАЙВА ВАГА

Чому люди товстішають?

         Кожному, хто хоч трохи знайомий з людською фізіологією, відомо, що люди товстішають із-за надлишку енергії, що потрапляє в організм з їжею. Надлишок цей відкладається у вигляді підшкірного жиру, який є своєрідною акумуляторною батареєю для людини...

Спалювання калорій

         Як вже було сказано в попередній статті, основним споживачем енергії в людському організмі є м'язи, а відповідно, чим інтенсивніше і триваліше фізичне навантаження на людину, тим більшу кількість енергії вона витрачає...

Як схуднути?

         Відповідь на питання «як схуднути?», немов священний Грааль, шукають мільйони людей у всьому світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, за останні 30 років кількість людей, що страждають від зайвої ваги, подвоїлося і перевалило відмітку в півтора мільярди чоловік...

Спосіб життя та надмірна вага

         Багато людей прагнуть позбавитися від надмірної ваги і знайти красу і здоров'я. Вони нескінченно сидять на різних дієтах, намагаються займатися різними видами спорту, витрачають гроші на чудодійні пілюлі і настоянки. І у більшості з них... нічого не виходить...

Ще одна причина ожиріння

         Американські вчені дійшли думки, що поява зайвої ваги у жінок може бути пов'язана не лише із спадковою схильністю або неправильним харчуванням, але і провокуватися певними вірусними захворюваннями, якими жінки хворіли в дитинстві...

Повнота очима фахівців (частина 1)

         Проведіть такий експеримент: спробуйте порахувати, скільки повних жінок у віці за 40 років ви зустрінете серед десяти жінок, що пройдуть вам назустріч по вулиці. Напевно їх буде не менше п'яти...

Повнота очима фахівців (частина 2)

         Що ж робити, якщо ви помітили, що почали повніти, втрачати колишню легкість рухів? Перш за все, встаньте на ваги! Зважуватися краще вранці, до сніданку. З'ясуйте, чи відповідає ваша вага нормі або перевищує її...